Susu untuk ibu mengandung? Jenis Harga & Jenama terbaik dipasaran!

Ibu mengandung memang sangat bagus minum susu.

Doktor & nurse pun selalu ingatkan.


susu terbaik untuk ibu mengandung

Tapi..

Kenapa ya?






Hari ini Ibu akan berkongsi kebaikan minum susu kepada wanita hamil.

Sebab,

Saintis & penyelidik luar negara banyak buat kajian tentang susu dari dulu sampai sekarang.

Terutama sekali semasa ibu sedang hamil.

Dengan membaca artikel menarik ini sampai habis,

Kita akan dapat menjawab banyak soalan yang berlumba lumba di fikiran.

Contohnya seperti,

Apa kesan minum susu pada ibu & bayi.

Dan

Apakah susu ibu hamil paling bagus.

Kita cari jawapannya bersama.




Susu untuk ibu mengandung bukan saja untuk kalsium!

Tiap kali kita sebut susu

Mesti teringat tentang kalsium

Sebab iklan susu di kaca tv dah lama sebut perkara yang sama

Sebenarnya

Ada banyak kebaikan meminum susu yang diperolehi ibu hamil & anak yang dikandungkan

Dan manfaatnya bukan saja semasa kita hamil

Tapi sehingga mereka dewasa

Apakah ia?




Kebaikan susu untuk ibu mengandung yang wajib diketahui


Ibu pasti

Kelebihan pertama ni

Semua orang dah tahu


kebaikan susu untuk ibu mengandung
Minum susu sepanjang hayat

1. Kaya Kalsium untuk membina tulang & gigi yang kuat

Susu adalah sumber kalsium yang penting untuk pembentukan tulang & gigi.

Dan,

Setiap hari bekalan kalsium dalam badan kita semakin hilang.

Jadi penting untuk kita tambah semula supaya simpanan kalsium sentiasa cukup.

Sekiranya ibu hamil kurang mengambil minuman & makanan yang kaya kalsium, Risiko untuk kita kehilangan kalsium dari tulang bertambah.

Terutama kalau kita jenis suka bersukan di taman dan jalan jalan.

Kerana anak dalam rahim

Sedut dari ibunya

Itu yang gigi, tulang tulang & sendi rasa sakit sakit

Tapi

Bagi ibu yang ada masalah berat badan

Dan ada sejarah keluarga menghidap kencing manis semasa hamil


Pastikan tanya doktor dulu

Sebab susu pun ada kandungan gula juga

Tak kiralah susu segar ataupun susu tepung

Bagi ibu hamil yang sihat 
Berapa cawan susu yang baik diambil setiap hari?
Menurut USDA, ibu hamil  yang sihat minum 3 cawan susu setiap hari

Keperluan kalsium ibu hamil menurut umur
  • 19 tahun ke atas ~ 1,000mg kalsium / hari
  • 18 tahun ke bawah ~ 1,300mg / sehari. 
1 cawan susu rendah lemak seperti jenama susu hl untuk ibu membekalkan 305 mg kalsium

Jadi

Contohnya

Jika kita berusia 30 tahun & sedang hamil

Boleh lah minum 3 cawan susu hl untuk wanita mengandung cukupkan kalsium harian

Lain pula bagi wanita yang kahwin muda

Lepas habis SPM dah kahwin, usia 18 tahun perlu minum 4 cawan susu sehari

Selain kalsium


Susu juga kaya dengan protein 
"Klik tab protein di kiri"

2. Protein untuk pembesaran janin

Ahli sukan memang digalakkan minum susu

Sebab mereka perlukan tulang & otot yang kuat

Ibu mengandung pun sama

Semasa hamil, berat badan bertambah

Perut pun makin besar, protein & kalsium dari susu akan membantu tisu & otot yang sihat


Protein & Susu 

Kandungan protein dalam susu

Secara umumnya

1 cawan susu rendah lemak yang membekalkan 8.22 g protein

Cara terbaik untuk cek ialah

Cuba semak jadual label nutrisi di belakang botol susu

Kebaikan protein dalam susu

Protein mempunyai beberapa fungsi penting semasa kehamilan iaitu
  • Pembentukan rahim
  • Penghasilan darah
  • Pembinaan payudara untuk mengeluarkan susu ibu
  • Perkembangan bayi
  • Bantu mengawal paras gula darah & kenyang lama
  • Membantu kawal selera makan
Diet ibu mengandung yang kekurangan akan menyebabkan 
  1. Berat kelahiran bayi yang rendah
  2. Masalah kesihatan selepas bayi lahir
Seterusnya

Pastikan kita dapatkan pandangan doktor

Sebelum melakukan perubahan drastik pada pemakanan kita

Susu juga kaya dengan Vitamin D untuk penyerapan kalsium yang lebih baik
"Klik tab Vitamin D di kiri"
_______________________

3. Vitamin D dalam susu bantu tulang & gigi yang kuat

Susu kaya dengan vitamin D

Khasiat penting semasa hamil untuk mengelakkan berat badan yang rendah


Kajian menunjukkan, ibu yang minum susu akan mencukupkan 59% keperluan vitamin D harian

Seterusnya
___________________

4. Mengelakkan gastrik ketika mengandung

Susu dapat mengurangkan asid perut yang boleh menyebabkan gastrik

Dan masalah pedih ulu hati semasa hamil yang kerap berlaku di terimester ke 3

1 gelas susu sejuk akan mengurangkan masalah pedih ulu hati & masalah gastrik

Baik hati hati sebelum kena kan

Seterusnya
____________________

5. Sumber air

Susu membekalkan air yang diperlukan badan

Ibu hamil mestilah memastikan air yang diminum mencukupi

Supaya semua proses dalam badan berjalan dengan lancar

Seterusnya
________________________

6. Anak membesar lebih tinggi & risiko diabetes berkurang

Ibu hamil yang minum susu akan mempunyai anak yang lebih tinggi

Anak ini juga lebih rendah risiko menghidap diabetes sepanjang hayat kerana kandungan hormon insulin dalam badan lebih tinggi

Berbanding dengan kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang kurang minum susu
______________________








Bila waktu sesuai minum susu ibu mengandung?

bila waktu untuk minum susu semasa hamil

Amalan minum susu memang digalakkan doktor & pakar pemakanan

Terutama sekali bagi wanita

Sebab wanita terdedah kepada penyakit osteoprosis (tulang reput)

Wanita yang suka minum susu

Dapat banyak kelebihan tau

Antara kelebihannya ialah

  1. Memberi manfaat kepada bayi yang baru lahir pada peringkat awal kehidupan
  2. USDA mengesyorkan wanita hamil tiga cawan susu atau produk tenusu lain setiap hari
  3. Wanita yang minum susu sekurang-kurangnya 150ml setiap hari semasa merancang untuk hamil lebih cenderung mempunyai anak yang lebih tinggi semasa anak dewasa nanti
  4. Kajian menunjukkan minum susu semasa hamil akan memberi manfaat kepada anak apa mereka dewasa. Tahap insulin anak ini semasa dewasa lebih tinggi & mengurangkan risiko diabetes jenis 2
  5. Susu adalah antacid yang hebat & membantu masalah sakit perut & gastrik semasa mengandung
Dengan khasiat minum susu yang banyak

Elok kita lazimi minum susu

Tapi

Jika kita masih berasa was was, boleh dapatkan nasihat doktor

Jenis susu ibu mengandung di pasaran Malaysia

jenis susu ibu mengandung di pasaran malaysia

Ada banyak susu di pasaran

Dan

Belum cerita tentang jenama susu lagi

Secara umumnya, ibu mengandung minum susu untuk bekalan kalsium

Dan

Ada 2 jenis susu yang boleh diambil

  1. Susu segar (Terbaik)
  2. Susu tepung
  3. Dan sekiranya memang kita jenih alah & loya minum susu, Terpaksa makan pil kalsium


Apakah susu ibu mengandung yang terbaik di Malaysia?

susu yang terbaik untuk ibu mengandung


Kalau ibu nak minum susu

Paling elok minum susu segar kerana kandungan gula tidak setinggi susu tepung (formula)

Ibu sendiri suka minum susu segar untuk pilihan terbaik

Dalam peti ais tu sentiasa ada susu untuk keperluan kami sekeluarga

Susu segar pun kita boleh pilih nak minum susu lembu atau susu kambing

Susu lembu tak semua perut tahan minum

Sebab apa?

Pantang minum saja mesti perut sakit. Apatah lagi masa mengandung

Sakit memulas mulas perut tu

Bagi ibu yang pantang minum susu lembu kerana lactose intolerance

Ibu galakkan minum susu kambing

Nak minum susu kambing segar ada saja di jual di pasaraya

Tapi harga susu kambing memang boleh tahan mahallah

Susu lembu segar pun dah mahal

Apatah lagi susu kambing segar

Selain harganya yang mahal

Susu segar juga sensitif & cepat rosak

Cuba ingat semula, mesti pernah kita beli susu segar & simpan dalam peti ais

Sampai lupa minum

Sedar sedar dah lepas tarikh luput

Bila perasan, bau dan rasanya dah berubah

Pernah kan?

Tapi tak mengapa

Ada alternatif untuk susu kambing yang lebih murah

Beli saja susu kambing tepung untuk ibu mengandung

Ada banyak jenama

Di rumah kami, jenama Higoat & Wildan pernah kami cuba

Nanti Ibu cerita perbezaannya


Susu lembu lawan Susu Kambing. Siapa menang?

1. Susu lembu untuk ibu mengandung

susu lembu segar untuk ibu mengandung

Kelebihan
  1. Kandungan vitamin D & selenium yang tinggi
  2. Terdapat pelbagai jenis susu lembu (Rendah lemak/ tanpa lemak, Full cream)
  3. Ia mudah didapati
  4. Lebih berpatutan dari susu kambing
  5. Protein berkualiti tinggi
Tamat kelebihan

Kekurangan
  1. Lebih sukar dicerna kerana saiz molekul lemak yang lebih besar (dua jam untuk dicerna)
  2. Boleh menyebabkan alahan & lendir mukus
  3. Kandungan laktosa yang tinggi boleh menimbulkan rasa tak selesa pada sesetengah orang
  4. Bersifat sedikit berasid

Tamat kekurangan

2. Susu kambing untuk ibu mengandung

susu kambing segar untuk ibu mengandung

Kelebihan
  1. Kandungan vitamin A, K, E, dan B6 yang lebih tinggi
  2. Kajian saintis mempercayai susu kambing mengurangkan keradangan & lebih selamat diminum orang yang mempunyai keradangan usus berbanding susu lembu
  3. Lebih mudah dicerna kerana molekul protein kecil (30 minit untuk dicerna)
  4. Mempunyai kandungan tryptophan, asid amino penting
  5. Kambing memerlukan ruang & makanan yang kurang berbanding lembu. Lebih mesra alam. Lembu membebaskan lebih banyak gas karbon dioksida ke udara
  6. Kaya dengan kalsium
  7. Susu kambing paling menyamai susu ibu, jadi ia lebih mudah dihadam & diserap ke dalam badan manusia
  8. Pilihan susu terbaik untuk mereka yang mengalami "lactose intolerance"
  9. Bersifat sedikit alkali
  10. Kajian oleh USDA dan Prairie View A & M University mengaitkan susu kambing dengan kemampuan untuk memetabolisme besi dan tembaga yang lebih tinggi
  11. Rendah kandungan lemak
  12. Susu kambing tidak menyebabkan alahan & lendir  / mukus berlebihan. Dan susu kambing tidak
  13. Kurang toksik daripada Susu Lembu. Kebanyakan susu lembu penuh dengan hormon pertumbuhan lembu & hormon khusus untuk meningkatkan produksi susu. Kambing jarang dirawat dengan bahan-bahan ini
Tamat kelebihan


Keburukan
  1. Mempunyai selera susu yang cair, manis dan sedikit masin
  2. Kurang pengeluaran per kapita berbanding susu lembu kerana saiznya kecil. Sebab itu harganya mahal
  3. Kandungan kalori yang lebih tinggi
  4. Bau yang kuat

Tamat keburukan

Sekarang kita dah jelas perbezaan kelebihan & kekurangan susu kambing dengan susu lembu

Bagaimana pula perbezaan antara susu segar & susu tepung?

Ini perbezaannya

Kelebihan Susu Segar

Walaupun susu tepung dan segar mengandungi kedua-dua vitamin dan mineral penting yang sama

Susu segar mempunyai kandungan vitamin B-kompleks yang lebih banyak

Dan ini meliputi vitamin B-5 dan B-12

Vitamin B5 membantu memastikan membran sel sihat

Dan Vitamin B12 pula menyokong pengangkutan oksigen yang cekap di dalam salur darah kita

Badan memerlukan sedikit vitamin B setiap hari untuk kesihatan yang optimum

Susu segar juga mengandungi kandungan fosforus dan selenium yang lebih tinggi sedikit daripada susu yang tepung

Peranan Selenium & fosforus sangat penting dalam fungsi enzim yang baik

Kedua dua nutrisi ini juga
  1. Menyokong metabolisme selular
  2. Meningkatkan fungsi tiroid 
  3. Dan mengekalkan membran sel kesihatan. 
Perbezaan ketara seterusnya Ibu sangat setuju

Kebanyakan orang lebih suka rasa susu segar daripada susu tepung

Susu segar mengandungi rasa yang lebih kaya dan lebih lemak

Kebanyakan dari kita, lebih suka tekstur susu segar berbanding dengan susu tepung

Tamat susu segar


Kelebihan susu tepung

Ibu pasti semua orang tahu

Susu segar tak boleh disimpan lama

Jadi, agak susah nak beli susu segar banyak banyak & simpan di dalam peti ais

Kemudian, kita perlu habiskan susu segar secepat mungkin selepas membukanya

Nak elakkan rasa & baunya berubah

Inilah kelebihan utama susu tepung

Susu tepung mempunyai jangka hayat yang lebih lama

Dan tidak perlu disimpan di dalam peti sejuk untuk menjaga khasiatnya

Susu tepung mengekalkan nilai pemakanannya walaupun disimpan dalam masa yang lama

Harga susu tepung sudah tentu lebih murah daripada susu segar

Tamat susu tepung


Mana satu pilihan yang lebih baik?

Kedua-dua pilihan susu ini sangat hampir kandungan nutrisinya

Jika kita ada kemampuan lebih dan tak kisah keluarkan duit lebih, pilihan terbaik adalah susu organik segar. 

Susu segar organik mempunyai kelebihan daripada susu tepung dari segi kandungan khasiat dan rasanya yang lebih sedap

Lemak berkim

Susu segar organik juga bebas dari antibiotik atau hormon

Sebaliknya

Susu tepung mungkin mengandungi nutrien atau bahan tambahan untuk menambahkan jangka hayatnya

Dan kandungan susu tepung tidak sama bergantung pada jenama & pengeluar susu tersebut

Buat kajian dulu sebelum memlih susu tepung yang hendak dibeli

Tamat perbandingan susu tepung vs segar

Banyaknya jenama susu ibu mengandung di kedai kan?

"Pilih nama jenama susu ibu hamil di sebelah kiri"

Pilihan susu semasa mengandung!

Andainya

Kita nak beli susu tepung

Nak pilih yang mana satu ya

Di bawah ini Ibu senaraikan beberapa susu tepung untuk ibu mengandung di pasaran

Perhatikan komposisi susu dan juga kandungan nutrisi susu. Berikut susu pilihan ibu mengandung
_________________

Susu Wildan 

Susu kambing wildan untuk ibu mengandung 

Susu wildan ni dah lama, cuma yang khusus untuk wanita hamil baru diperkenalkan

Sebelum ni kami sekeluarga dah pakai wildan lama

Susu kambing wildan biasalah

Sebab Ibu beri pada anak no 2 ni, selalu kalau demam kahak teruk

Sejak minum susu wildan yang kami tambahkan dengan minyak habbatussauda

Alhamdulillah masalah kahak tu dah selesai

Jarang kena hidu gas lagi (Nebulizer), sebelum ni doktor sampai kata

Anak Ibu, si zaid ni dah hampir kena asma
Apa perbezaan susu kambing biasa dengan untuk ibu mengandung?
Dari pembacaan ibu, ada tambahan beberapa bahan seperti
  1. Susu Tepung (Susu Kambing Organik)
  2. Kurma
  3. Habbatussauda'
  4. Acacia
  5. Minyak Sayuran (Bunga Matahari, Canola)
Dan bahan bahan tambahan dalam susu wildan untuk ibu mengandung ni dikatakan memberikan khasiat di bawah

Kurma & khasiatnya
  1. Kandungan potassium yang tinggi meningkatkan rangsangan pada saraf
  2. Memberikan tenaga segera
  3. Menguatkan memori
  4. Menstabilkan kandungan darah selepas bersalin
  5. Tinggi serat dan membantu mengubati gangguan usus dan sembelit
  6. Menguatkan rahim dan memudahkan bersalin serta baik untuk wanita bersalin dan hamil)
Habbatussauda' & khasiatnya
  1. Bersifat antibakteria
  2. Membantu menstabilkan gula dalam tubuh
  3. Merangsang perkembangan otak
  4. Mencegah perkembangan sel-sel kanser dalam badan 
  5. Meningkatkan sistem imunisasi
Arabic Gum 
  1. Bersifat prebiotik
  2. Ssumber serat yang baik bagi mengatasi masalah penghadaman atau sembelit
  3. Mengawal kandungan gula dalam darah
  4. Membantu mengawal berat badan dengan mengurangkan kadar kolestrol 
  5. Mengawal tekanan darah
Tapi kalau tanya ibu, prefer minum yang biasa sebab harganya jauh beza

Sebab, bahagian bajet ni bergantung kepada individu kan

Kalau nak tambah khasiat kurma, biasa kami blend saja dengan kurma

Cuma, susu wildan ni kami dah guna hampir 3 tahun

Sebulan 10 kotak, dah lebih 200 kotak digunakan dalam rumah ni

Berbaloi nak cuba

Lagipun yang keluarkan ni orang islam yang sepatutnya mengeluarkan zakat

Lebih banyak sebab untuk Ibu terus pakai produk ni
____________________

Enfamama A +

Susu ibu hamil enfamama di rumus khas untuk wanita mengandung dan menyusukan anak

Susu ini mempunyai kandungan yang mempunyai banyak kebaikan kepada ibu dan anak dalam rahim

Kaya dengan kandungan asid folik yang berfungsi

  1. Menyokong pertumbuhan 
  2. Perkembangan janin 
  3. Mengurangkan risiko kecacatan kongenital
Susu ibu mengandung enfamama juga mengandungi kalsium tinggi, zat besi dan vitamin C yang mempunyai manfaat penting untuk pertumbuhan mental anak yang akan dilahirkan

Harga susu ibu hamil anmum materna pun mampu milik lagi
___________________

Friso Mum Gold

Susu ibu hamil Friso di adun khas untuk wanita hamil dalam memenuhi keperluan nutrisi dan pemakanan ibu dan bayi

Susu ini mengandungi nutrien Prebiotik yang boleh membantu menjaga kesihatan sistem pencernaan & mengurangkan sembelit yang jika dibiarkan menyebabkan buasir

Antara khasiat yang terkandung dalam susu ini mengandungi 
  1. ALA
  2. LA
  3. Nucleotides
  4. Asid Folik
  5. Kalsium 
  6. Zat besi 
Semua khasiat ini diperlukan badan ibu mengandung semasa hamil dan menyusukan anak
______________________

Prenagen Mommy

Susu untuk ibu mengandung seterusnya ialah Prenagen Mommy

Antara khasiat lain yang terkandung dalam susu ini ialah
  1. Membantu kecerdasan otak bayi 
  2. Asid folik mengelakkan risiko kecacatan tiub saraf
  3. Mengawal risiko obesiti
  4. Mengelakkan kekurangan zat besi yang boleh mengakibatkan kehilangan tulang atau osteoporosis
__________________

Anmum Materna

Susu anmum ini mempunyai kandungan yang kaya diuji secara klinikal. 

Folat dapat menyokong pertumbuhan dan perkembangan janin dan mengurangkan risiko kecacatan kongenital

Selain itu

Anmum Materna mengandungi khasiat dibawah
  1. Gangliosida
  2. Asid lemak penting 
  3. Asid sialik (Sialic)
  4. Asid yang berperanan penting untuk pertumbuhan mental bayi
Ibu mengandung boleh minum susu ini setiap hari untuk cukupkan keperluan zat besi & asid folik harian
___________________

Kesimpulan

Memang terdapat banyak jenama susu untuk ibu mengandung di pasaran

Nak pilih yang mana ikut harga & citarasa

Pastikan kita minum susu ikut keperluan

Sebabnya

Ada antara susu ini yang tinggi kandungan gula

Jadi periksa kandungan gula dan kalori dalam jadual pemakanan di kotak susu

Selamat mencuba
Susu untuk ibu mengandung? Jenis Harga & Jenama terbaik dipasaran! Reviewed by Ibu Syurga on December 30, 2017 Rating: 5

26 comments:

  1. Banyak betul jenama susu ibu hamil ya

    Ada enfamama anmum wildan dan jenama yang maznee kurang biasa

    Minum susu memang bagus

    Asalkan tak berlebihan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semua yang berlebihan bawa mudarat :)

      Delete
    2. Sederhana dalam semua urusan, tapi berikan usaha terbaik

      Delete
  2. Pernah minum anmum untuk ibu hamil, manis sangat

    Sudahnya tak minum habis sebab risau kencing manis

    Air gula pun dah minum, mujur tak de

    Tapi masa tu susu anmum belum keluar versi kurang gula

    Sekarang dah ada yang kurang manis kan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Masa mengandung memang kena jaga makan

      Takut betul kalau kena kencing manis

      Delete
    2. Sama juga, sebab tu memilih betul nak minum susu masa mengandung ni

      Dah lah trimester 1 biasa alahan teruk

      Loya dan mual setiap bagi

      Delete
  3. Baru teringat... dlm peti ais ada susu segar, blom sempat minum.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Apa lagi

      Cepat cepat minum susu

      Delete
    2. Mis mirror minum susu lembu segar australia. Terbaik tu

      Delete
  4. bagus entri ni.. boleh dijadikan rjukan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih singgah blog ibu

      Delete
    2. Siapa yang nak tambah anak dan rindu nak mengandung sesuai baca 😁

      Delete
  5. Masa preggy dulu saya minum susu coklat kotak saja..tak minum susu ibu mengandung pun

    ReplyDelete
    Replies
    1. Asalkan boleh masuk anak tekak mimi

      Kalau boleh minum tak loya, tak perlu minum susu khas ibu hamil pun

      Delete
    2. Tahan lasak mimi ni, selalu susu coklat banyak gula

      Delete
  6. Ana fav minum susu segar. Wajib minum setiap hari. Last2 masa pregnant tak boleh nak telan langsung susu segar tu. Try punya try akhirnya dpt Minum susu coklat anlene je masa tu. Alhamdulillah semua ok.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alhamdulillah

      Suka dengar pengalaman ana

      Delete
    2. Sejak dah kahwin dan ada anak ni wajib minum susu

      Kalau tak, sakit sakit badan

      Delete
  7. Betul la susus makin Mahal skrg to ia adalah keperluan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul tu, wajib untuk keluarga maznee minum susu

      Delete
    2. Nak sihat kita keluar duit. Bukan untuk orang lain kan? Diri sendiri.

      Badan sihat boleh usaha lebih.

      Delete
  8. Susu segar memang lagi bagus tapi lagi mudah dapat yang jenis serbuk kan ibu..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ibu memang tetap beli susu segar simpan dalam peti ais.

      Tak lengkap hari kalau tak minum susu segar.

      Susu tepung ada juga.

      Delete
  9. Susu yang paling bagus untuk awal kehamilan susu apa ye?...dan saya bakal dapat baby kembar...boleh bagi pandangan..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dulu Ibu makan susu shaklee bersama dengan set mengandung shaklee. Tapi, ibu pastikan ada orang yang akan guide cara makan betul.

      Masa tu Ibu cari sis Maznee 019-265 3791

      Boleh whatsap dia. Jangan beli dengan pengedar shaklee sembarangan ya. Nanti salah makan tak berbaloi.

      Delete
    2. Sebenarnya kalau kita makan dengan seimbang, tak perlu sangat nak makan suplemen ni.

      Delete

Hak Cipta Terpelihara Kasihnya Ibu Membawa Ke Syurga © 2017-2018

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.